×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

بسم الله الرحمن الرحیم

سؤال از خانم عسل

با سلام. من ٢۴ سالمه ازدواج کردم. من خیلی دارم اذیت میشم ب طوری که اصلا اروم و قرار ندارم. ب تازگیا شنیدم ک دزدی ب ی نفر تو خونه حمله کرده و کشتش. من همش فکر بد میکنم و همش فک میکنم ک این اتفاق بد هم برا من قرار ییفته. خیلییی ترسیدم همش اضطراب نگرانی دلشوره دا رم .شبا خواب ندارم تا اذان صب بیدارم همش فکر میکنم قرار دزد بیاد خونمون استرس دارم ب حدی ک بدنم میلرزه.خواهشا کمکم کنید

جواب

سلام بر شما

منشأ این ترس ها، خیالات و توهم هایی است که در طول روز به آن ها دامن می زنید.

سعی کنید به اتفاق رخ داده فکر نکنید و پیرامون آن با کسی حرف نزنید. این کار موجب می شود که به تدریج، حادیۀ رخ داده را به فراموشی بسپرید. به جای فکر کردن به این مسائل، افکار مثبت و خوبی را برای خود آماده کنید و به آن ها بیندیشید. فکر نعمت های الهی و خوبی های زندگی شما، از بهترین چیزهایی است که باید به آن بپردازید

حتما تفریح داشته باشید و سعی کنید در خانه به جای فرو رفتن در فکر و خیال، با دیگران مشغول گفتگو شوید. همچنین در وقت هایی که تنها هستید، کارهای خانه را با علاقه انجام دهید و از دیدن کارهای خود، احساس ارزشمندی و رضایت داشته باشید. 

همچنین برای رفع ترس باید هفت بار آیه «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» را بخوانید. (آل عمران، ۱۷۳)
امام صادق (علیه السلام) می فرماید: تعجب می کنم از کسی که ترس دارد که چرا به آیه «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ» پناه نمی برد. چرا که خداوند به دنبالش فرموده: فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَ فَضْلٍ لَمْ یَمْسَسْهُمْ سُوءٌ». یعنی: (به دنبال ترسشان) با نعمت و فضلی از طرف خداوند بازگشتند، در حالی که هیچ ناراحتی به آن ها نرسید.
عجبت لمن خاف کیف لا یفرغ الى قوله تعالى «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکِیلُ» فانى سمعت الله یقول بعقبها، «فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَ فَضْلٍ لَمْ یَمْسَسْهُمْ سُوءٌ» (تفسیر نورالثقلین، ج۱، ص۴۱۱) 

موفق باشید

و

و

و

و

  1. عسل

    ممنون از راهنماییاتون. دقیقا همون چیزی ک فرمودید. من صب تا شب فقط ب این قضیه فک میکردم ک دزد الان میاد و همه مارو میکشه ب طوری که من از ترس کل خونرو میگشتم ک ی وقت دزدی قایم نشده باشه .خیلیی ممنون ک کمکم کردید.

  2. نرگس

    سلام حاج اقا ممنون از راهنمایتون یه سوال داشتم من خیلی ادم ترسویی هستم همیشه وقتی هوا تاریک میشه فکر می کنم یکی پشت سرمه از مرگ هم می ترسم شب که میشه فکر می کنم خدا می خواد منو بکشه بخاطر همین باید خونه روشن باشه ولی شوهرم اذیت میشه چی کار کنم .ببخشید مرجع تقلیدم رو چند سال پیش گم کردم شک دارم اقای لکرانی بوده حال تکلیف من چیه باید مرجع جدید اختیار کنم. من چند روزی میشه توبه کردم الان هر کاری انجام میدم که دیگران می بینند پیش خودم میگم ریاحه یا بعضی اوقات کارم باعث غرور وخوشحالیم میشه که اصلا دوست ندارم چی کار کنم تو رو خدا جواب منو بدین چون الان خیلی نیاز به یه راهنما دارم اگه میشه جواب همه سوالامو بدین با تشکر لطفا اسم سایتتون رو هم بگین چون من از جایی دیگه وارد میشم.

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.


question